רחל שלום

”כל רגש בא לאהוב אותנו. כל רגש שמרגישים תפקידנו לתת לו מקום ,ביטוי ולא להרגיש רע עם זה ולשפוט את עצמנו...”. להמשך קריאה, כנסו!

מהם ההבדלים בין שיטת האימון והליווי ליעוץ פסיכולוגי וכיצד לדעת מה מתאים עבורך? על כך ועוד בכתבה הבאה...

איך מתגברים על התחושת הריקנות הגדולה העולה לאחר פרידה? על כך ועוד בטור הבא...

האם מי שבוגד תמיד יבגוד? או שאפשר לתת אמון בגבר כזה ולחשוב שהתבגר ושינה את דרכיו?...על שאלות גורליות אלו בכתבה הבאה...

עברת פרידה ואת לא מצליחה למצוא גבר שאת נמשכת אליו? הכתבה הזאת בדיוק בשבילך. להמשך קריאה, כנסו...

זוגיות זו מערכת יחסים עמוקה שצריך כל יום להתייחס אלייה ולטפח. תקשורת פתוחה וכנה היא אחת המפתחות להצלחה בין בני הזוג. כשאחד מבני הזוג פונה החוצה ומתקשר עם נשים/גברים זה יכול להראות על תחושת החסר שהוא נמצא בו. תקשורת בין בני הזוג היא המצרך החשוב ביותר . כשזה...

”חלומות יכולים לעזור לנו להבין שיש לנו ענייניים לא פתורים שלא התמודדנו מולם עד הסוף . קולות מתוכך שלא קיבלו מענה יגיעו בכל מיני דרכים וחלומות זו אחת מהן”. להמשך קריאה, כנסו...

נפרדתם מבן זוגכם ואתם תוהים כיצד ניתן לצאת ממשבר זה מחוזקים? טיפים חשובים להתגברות וצמיחה לאחר פרידה, בטור הבא...

מהו ריצוי סביבתי, איזה מטרות הוא משרת וכיצד ניתן לתעל אותו לטובתנו? על כך בכתבה הבאה

כל התנהגות שלנו באה לשמור ולעזור לנו בדרך מסויימת. אחד הכלים החשובים בעיניי הוא לכתוב את כל מה שאת רואה דרך הסביבה ולשאול מה שייך לנו,  האם כשאנו מצטרפים ומושפעים מרגשות הסביבה זה עוזר למישהו, האם האנרגייה הזאת תורמת לנו? להמשך קריאה- כנסו...

 מה ניתן לעשות כדי שלא לחלום סיוטים ולהפחית את ההשפעה שלהם עלינו?האם יש טכניקות מעולם האימון האישי שמסייעות בכך? להמשך קריאה- כנסו..

”כל אחד ואחת אחראיים על הבחירות שלהם. הקודים והדפוסים יכולים להשתנות בהתאם לאמונות שיש לכל אחד ואחת על עצמם. יש קודים חברתיים,יש גישות שונות לזוגיות. החשוב מכל הוא לערוך שיחה מלב אל לב”. להמשך קריאת הטור- כנסו

 כשהקרובים לנו בזוגיות לא טובה, זה אכן מצב שיוצר תחושה לא נעימה וחוסר אונים. ההמלצה היא לפעול בכנות אותנטית. לספר לה על תחושותיכם  ועל הרצון שלכם באושר שלהם, לדבר את שעל ליבכם. להמשך קריאת הטור- כנסו...

תקופה בה אנו חויים לב שבור אינה קלה כלל, אני מזמינה אותך לבחור בעצמך. האושר שלך צריך לבוא מתוך האהבה לחיים ולראות שכל מי שמגיע לחייך הגיע ללמד אותך משהו חשוב. להמשך קריאה- כנסו

תושבת העיר פונה לרחל שלום, מנהלת פורום בתחום אימון וליווי אישי, בשאלה: ”היי רחל אשמח לדעת בהרחבה אילו דרכים קיימות לפיתוח מודעות עצמית, פרט למדיטציה, תודה”. לתשובת המומחית- כנסו

תושב העיר פונה לרחל שלום מנהלת פורום בתחום אימון וליווי אישי, בשאלה: ”מדוע בחרת בסלוגן היפה הזה עבור העסק, (מרחב קול הלב) איזה עקרונות מפתח הוא משקף מתוך העבודה שלך מול המטופלים, תודה לך”. לתשובת המומחית- כנסו!

תושבת העיר פונה לרחל שלום, מנהלת פורום בתחום אימון וליווי אישי, בשאלה: ”כל פעם שאני שואלת שאלות את הבן זוג שלי על המשפחה שלו/ על האקסית / על הילדים שלו הוא נאטם, עונה בקושי או שמתעצבן. בעיני שאלות זה חלק מתקשורת בין בני אדם...

תושבת העיר פונה לרחל שלום, מנהלת פורום בתחום אימון וליווי אישי, בשאלה: ”מאז שהתחילה הקורונה אני בחרדות: א. לצאת מהבית. ב. להדביק את הורי. היה לי התקף חרדה קצרצר כשהכל התחיל, בעת הליכה ממושכת כאשר הרגשתי שגופי נשאב מטה. מאז לא חוויתי את זה...