כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  בעולם המודרני, התרגלנו לחשוב שרוגע הוא משימה. אנחנו מנהלים את הסטרס שלנו כאילו היה פרויקט בעבודה: מנסים לכבוש אותו, לעבוד בו קשה, להתאמץ עבורו, ובעיקר – להחזיק את עצמנו חזק כדי לא להתפרק מול העומס. אבל האמת הפשוטה והעדינה היא שרוגע לא מגיב לכוח. למעשה, ככל שנתאמץ יותר להשיג אותו באופן אקטיבי, כך נרגיש רחוקים ממנו יותר. 

הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג. אהבה היא הבסיס, אך התאמה אמיתית נמדדת ביכולת לשלב בין ערכים משותפים, תקשורת בונה וחזון מאוחד לחיים. בכתבה זו נבין אילו שאלות קריטיות עלינו לשאול כדי לדעת אם הפרטנר שלצידנו הוא באמת האחד למסע המשותף.

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. כדי לנצח את הפרעות הקשב והחרדה, עלינו לשלב בין הכרת הדפוסים הנוירולוגיים שלנו לבין תמיכה פיזיולוגית טבעית שתעניק למוח את הדלק הדרוש לו. להמשך קריאה, כנסו...

הטיפול הנפוץ מעולם האסתטיקה עובר לעולם בריאות השיניים ומביא בשורה לישראלים המתמודדים עם חריקה או הידוק שיניים (ברוקסיזם). רופא השיניים מזריק את החומר לשרירי הלעיסה ומונע נזק קשה לשיניים ולפרקי הלסת