כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). כיצד תרגול רגשי חכם יפעיל את הגוף ויגן על המערכת הקרדיווסקולרית שלכם? על כך ועוד בטור הבא...
כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. בין המילה החרוטה על המתכת לרגע של שקט פנימי, תכשיטי המסרים של נטע ליבנה הופכים מעיצוב אסתטי לעוגן מוחשי של מדיטציה ומיינדפולנס ביומיום. להמשך קריאה- כנסו...
ורום המומחים של mcity
יולי לב