היתרונות של קופסאות שימורים בבית כמו טונה
כולנו מודעים ליתרונות התזונתיים שניתן למצוא במזון טרי. ואכן, חשוב מאוד שנדאג לאכול בריא, מגוון רחב של ירקות טריים ופירות טריים, אוכל מבושל ובקיצור, כל אבות המזון
כולנו מודעים ליתרונות התזונתיים שניתן למצוא במזון טרי. ואכן, חשוב מאוד שנדאג לאכול בריא, מגוון רחב של ירקות טריים ופירות טריים, אוכל מבושל ובקיצור, כל אבות המזון. יחד עם זאת, אפשר להצביע על הרבה מאוד יתרונות להחזקת מלאי מספיק של קופסאות שימורים בבית. אז למה כדאי שיהיו בבית שימורי טונה ושימורים נוספים? קבלו את הרשימה המלאה.
גם בשימורים יש ערכים תזונתיים בריאים
אם תקחו ליד קופסאות של שימורים, תיווכחו לדעת שחלקן בעלות ערך תזונתי בריא בהחלט. טכניקות שימור המזון כיום יעילות בהרבה מכפי שהיה בעבר. האריזות המשופרות מצליחות לשמר ערכים תזונתיים שלא תמיד נגישים בצורה אחרת. לא קל להשיג בארץ טונה טרייה ובוודאי שהיא לא יכולה להישמר במקרר זמן רב. כלומר, גם מי שרוצה לאכול בריא, טוב לו לגוון את הארוחות עם קופסאות שימורים שמעניקות חלבונים איכותיים, ויטמינים ומינרלים.
ארוחה מהירה, טעימה ובריאה
כשיש זמן, אפשר בהחלט לעבוד במטבח, לבשל, לקצוץ, לאפות ולהכין ארוחות גורמה ממרכיבים שונים. אבל לא תמיד אנו יכולים להקדיש את הזמן לבישולים ארוכים. טוב שיש קופסאות שימורים בבית, לאותם הזמנים שבהם אנו רוצים להכין ארוחה טובה בצורה מהירה. וכאשר מקפידים על השימורים הנכונים, אפשר ליהנות מכל העולמות. אוכל מהיר, טעים ובריא.
מחירים נוחים בהרבה לעומת אוכל מוכן
על מדפי החנויות ניתן למצוא שפע של שימורים, רבים מהם נמכרים במבצעים שונים. כאשר רוצים להימנע מהוצאות מיותרות, למשל על רכישת מזון מוכן שעולה ביוקר, כדאי לקנות חכם. הקופסאות השונות שמהוות בסיס לארוחה מהירה מאפשרות לחסוך לא מעט כסף, לא מעט זמן וכמובן גם טרחה.
מלאי חשוב לשעת חירום
קופסאות של תירס מתוק, שעועית, אפונה וגזר וכל היתר, כל אלה מהווים מלאי חשוב שטוב שיהיה בבית בכל עת. אם ניקח דוגמא עדכנית, כגון משבר הקורונה, הרי שקל להוכיח זאת. בימים שבהם הייתה הסתערות על חנויות המזון, רבים חששו מהתרוקנות המדפים. חשוב, אם כן, שלכל אחד בבית יהיו שימורים בהישג יד, על כל צרה שלא תבוא. כך לעולם לא נתקעים מול מקרר ריק. מומלץ שיהיה מלאי של קופסאות מסוגים שונים, לכל עת.
העשרת מאכלים שונים בקלות
לא חייבים לאכול ארוחה מלאה משימורים. אבל מתאים מאוד לגוון לעיתים את הארוחה עם השימורים שמעשירים אותה. למשל, אפשר לבשל תבשיל נהדר משימורי שעועית ברוטב, ביחד עם בשר קצוץ או ספגטי שבושל זה עתה. אפשר לשדרג טוסט עם טונה או להוסיף נתחים של הדג הטעים לתוך סלט טרי וטעים. ואגב, אפשר בצורה כזאת להכין קציצות דגים מעולות, בשיטת הטיגון או באפיה בתנור (קציצות יותר דיאטטיות). ואיך אפשר בלי קופסא של זיתים משובחים, ביחד עם טוסט טעים או חמוצים, לשדרוג ארוחות או כריכים.
