שעון ספורט - מאמן הכושר הפרטי שלך
שעון ספורט כבר הפך מזמן לפריט פופולארי במיוחד, שמעטר כל פרק כף יד. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מבינים את החשיבות של שמירה על אורח חיים בריא, ושמירה על פעילות גופנית בריאה כחלק משגרת היום יום. שעוני כושר הפכו את המעקב והניטור של הגוף בזמן הפעילות הגופנית לקל ונוח יותר, ואף מהנה במיוחד, והם מאפשרים מגוון רחב של פיצ׳רים לשיפור הפעילות. אם אתם מעוניינים לרכוש שעון חדש, המדריך הבא יעשה לכם סדר בדברים
מה תבדקו לפני שאתם רוכשים שעון ספורט חדש?
אז החלטתם לעשות פעילות גופנית על בסיס קבוע? איך תוכלו לדעת איזה שעון ספורט יכול להתאים לכם? השוק רווי במגוון רחב של שעונים איכותיים, איך תדעו במה כדאי לכם להשקיע? הנה כמה פרמטרים חשובים:
- בראש ובראשונה חשוב מאוד להגדיר מה היא הפעילות אותה אתם מתכננים לבצע, ומה היא המטרה שלכם בקניית השעון. האם אתם מחפשים נטו שעון כושר לפעילות גופנית, או שאתם מעוניינים בשעון חכם שישמש אתכם גם במהלך היום.
- שנית חשוב מאוד לבדוק מה הוא אורך החיים של הסוללה בשעון, וכמה שעות תוכלו לעשות בו שימוש ללא טעינה. כמובן ששימוש לאורך כל שעות היממה יגמור לכם את הסוללה מהר יותר, אבל רוב השעונים הטובים בשוק מאפשרים לא מעט שעות שימוש לפני שהסוללה כולה מתרוקנת.
- מרבית השעונים החכמים של היום מאפשרים התממשקות למכשיר הסלולרי שלנו. התממשקות של שעון ספורט מאפשרת להוריד מפות ואפליקציות, לפרוק נתונים מהשעון, ולהפוך את חווית האימון למהנה ואפקטיבית הרבה יותר, ואת המעקב שלכם למדויק. וודאו כי השעון עובד היטב עם מערכת ההפעלה של הטלפון הסלולרי שברשותכם.
- אמנם מדובר בפריט שימושי לכל דבר ועניין, אבל שעון ספורט איכותי ילווה אתכם על פרק כף היד לאורך שעות רבות במהלך היממה. אם חשוב לכם גם לשמור על סטייל, מומלץ שתבחרו שעון שמחמיא ליד שלכם, ותואם את הסגנון העיצובי שאתם אוהבים.
- לבסוף, חשוב מאוד להגדיר מה הוא התקציב אותו אתם מעוניינים להוציא על רכישה של שעון ספורט, ולבדוק כי השעון בו אתם מעוניינים עומד בתקציב. ככל שתחפשו שעון מתקדם וחכם יותר, סביר להניח שהמחיר יעלה, כך שחשוב מאוד להתאים אותו לצרכים האישיים שלכם, על מנת לרכוש את השעון המדויק בעבורכם.
כיצד שעון ספורט יכול לסייע לאימון?
כל מי שמבצע פעילות גופנית כזו או אחרת, ודאי מכיר את תחושת העצלות שמתלווה לקראת היציאה לאימון. שעון ספורט יכול להיות גורם מוטיבציה מעולה, ממש כמו מאמן כושר, שידחוף אתכם קדימה וימנע מכם לוותר לעצמכם באמצע הדרך. שעון שכזה מאפשר לכם לעקוב אחרי התוצאות שלכם, לבחון את רמת הביצועים, להשוות את התוצאות לתוצאות של אימונים קודמים ועוד, והכל על מנת לראות התקדמות ולשמור אתכם במוטיבציה גבוהה להמשיך בדרך.
